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在空调房里健身会不会影响效果?拜托各位了 3Q

个人觉的温度太高,会影响到锻炼。特别是你说的40℃高温下,身体代谢快,站着不动就流汗,不用说跑步了,你肯定维持不了正常温度下你能跑步的时间。出汗多了,体力肯定会提前不支,流失更多的微量元素。力量训练也会受影响,高温下大重量训练,会...

1 、多放几盆冷水,当然有冰块更好,可以吸收热量,降低温度。 2 、多拖几回地,让水分蒸发吸热。 3 、如果是上班族,离家时关闭门窗,拉上窗帘,窗帘厚实些效果好,不要让中午外界的热空气与室内对流,回家后再开窗,这时房间温度比开着窗低几...

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有过敏性鼻炎的人容易在空调房里容易发作,这是因为空调中的环境空气不流通,很适合一些致病微生物和绿脓杆菌等繁殖,加上很多空调上的过滤网没有定期清洗,空气不断地来回流动,过滤网上很容易就附上了许多灰尘、细菌、病毒等污染物,呼吸着从...

哎呀,,,就你家外面座84路车在春熙路下车直走50米就有个可以游泳加健身的地方。。绝对没错啦。。 给分给分!!!!!!!!!!!!!!!! 追问: 汗..Eve1748

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各位尊敬的()健身俱乐部会员,欢迎参加由本健身俱乐部,也就是()健身俱乐部举行的()活动.

不会造成畸形儿,但是孕早期容易造成流产,晚期容易早产

直立式或者是背靠式都不重要,主要买这些健身器材我个人看重的是质量,年轻人可能能喜欢直立式的吧

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