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我为了减肥,天天晚上吃的饭都偷偷吐掉,已经坚持...

赶快停止吧! 你那样好伤身体的. 吃下去的东西又吐出来那样胃酸会弄伤食道. 时间久了容易得食道

节食的减肥方式对身体伤害较大,容易造成营养不良,最好采用运动减肥法。如果觉得一个人难以坚持的话,可以

放心吧,不会死的,只是你要注意,以后可能会胃病反反覆覆要注意好好的调理一下自己的身体健健康康才是福。

能真的可以有明星就这么做! 我也是个胖子!也想过这么做!但我觉得幸福比瘦更重要!如果你也在减肥推荐你

走极端就不好,人类在很早以前很原始的时候每天支持一餐,现在吃三餐是因为习惯,根本没什么规律和道道,就

看到你可以坚持20天不吃晚饭,我觉得必须说几句。你有如此的毅力其实已经在起跑线上赢了很多人了,而减肥

摄入和消热量,决定一切,不是你每餐吃几碗饭的问题 你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是

每天坚持有利于减肥食物 1、燕麦片(无糖) 燕麦片含有大量的膳食纤维,容易产生饱腹感,促进新陈代谢,

因为晚上不吃饭的话,并且中午吃得也不多,下午3点就消化完了,那么我们的身体将长时间处于空腹状态。这么

用科学的方法来减肥。科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚

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