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李凤山甩手功音乐

就一个动作,但是一个动作也要看功力了

代医学证明,活动过少会使脏器过早衰弱,还将导致中枢神经系统和内分泌系统发生变化,这种变化使得人的情绪不稳定和新陈代谢发生障碍,导致许许多多之病症产生。「达摩易筋甩手功」适合人体,既省时方便又不会有副作用的运动。运动四原则:一、适...

道家道引强身治并安乐延年的功法。1960年代流行于台湾和香港等华人社会。甩手功见诸于文字者,以萧天石1963年在其主编《真本易筋经、秘本洗髓经》中较早提及。 〈甩手十九诀〉记载:“上宜虚,下宜实。头宜悬,口宜垂。齿宜叩,舌宜抵,津宜嚥。...

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